Тілді таңдаңыз:
Мекен-жайы: Астана қаласы, VIP қалашық, 46
Миокард инфарктісі – дереу медициналық көмекті қажет ететін өлімге әкелетін жағдай. Жүрек талмасынан аман қалу сауығуға апаратын ұзақ жолдың бастамасы ғана. Ауруханаға жатқызылғаннан кейін инфаркттан кейін науқасқа дұрыс күтім жасау өте маңызды, өйткені оған сауығып кету және салауатты өмір салтын жүргізу үшін сырттан көмек қажет. Бұл мақалада біз инфаркттан кейін жақын адамға күтім жасаудың маңызды кеңестерін қарастырамыз, бұл оның тез қалпына келуін қамтамасыз етуге көмектеседі.
1. Диетаны қатаң ұстаныңыз.
Диета инфаркттан кейін қалпына келтіру процесінде маңызды рөл атқарады. Науқас жемістерге, көкөністерге, тұтас дәндерге, майсыз ақуыздарға және майсыз сүтке бай жүрекке пайдалы диетада екеніне көз жеткізіңіз. Қаныққан майларды, транс майларды, холестеринді, натрийді және тазартылған қанттарды тұтынуды шектеңіз. Артық тамақтануды болдырмау және ас қорытуды жақсарту үшін жиі аз мөлшерде тамақтануды ынталандырыңыз. Тіркелген диетологпен кеңесу жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес жекелендірілген тамақтану жоспарын жасауға көмектеседі.
Не мүмкін:
Не рұқсат етілмейді:
2. Науқастарды тұрақты физикалық белсенділікпен айналысуға ынталандыру:
Жүрек денсаулығы мен қалпына келтіру үшін тұрақты физикалық белсенділік қажет. Науқасқа денсаулық сақтау маманының басшылығымен белсенділік деңгейін біртіндеп арттыруға көмектесіңіз. Күнделікті жұмысыңызға жаяу жүру, стационарлық велосипед тебу сияқты жеңіл жаттығуларды қосыңыз. Қысқа аралықтардан бастаңыз және ұзақтығы мен қарқындылығын біртіндеп арттырыңыз. Осы әрекеттер кезінде шаршаудың, ыңғайсыздықтың немесе ентігудің кез келген белгілерін байқау және сәйкесінше түзетулер енгізу өте маңызды. Судағы ең аз температураның төмендеуімен жеңіл контрастты душ жақсы әсер етеді.
3. Дәрі-дәрмектеріңізді мұқият қадағалаңыз:
Инфаркттан кейін дәрі-дәрмектерді қатаң сақтау келесі асқынулардың алдын алу үшін өте маңызды. Науқастың тағайындалған дәрілерді ұсынылған уақытта қабылдағанына көз жеткізіңіз. Барлық дәрі-дәрмектерді, соның ішінде дозаны және ықтимал жанама әсерлерді жазып алыңыз. Дәрі-дәрмектерге қатысты кез келген мәселелерді немесе сұрақтарды шешу үшін дәрігермен мүмкіндігінше жиі байланысуға тырысыңыз. Егер дәрі-дәрмектер рецепт бойынша сатылса, онда рецепт алдын ала жазылғанына көз жеткізіңіз.
4. Эмоциялық-психологиялық қолдау:
Инфаркттан кейінгі күтім пациент үшін де, оның жақындары үшін де эмоционалды түрде өте қиын. Қолайлы, жайлы өмір сүру жағдайларын қамтамасыз етіңіз және жағымды тақырыптарда сөйлесуге тырысыңыз. Пациенттер өз сезімдері мен алаңдаушылықтарын білдірген кезде оларды ренжітпеңіз, сонымен қатар оларды жігерлендіріңіз және эмпатия көрсетіңіз. Мазасыздықты, депрессияны немесе қалпына келтіру процесінде туындауы мүмкін кез келген эмоционалды мәселелерді басқаруға көмектесу үшін психологиялық қолдауы бар кәсіби медициналық көмекке жүгінуді қарастырыңыз. Көбінесе инфаркттан кейін антидепрессанттарды тағайындау қажет болуы мүмкін.
5. Науқасқа темекіні тастауға көмектесуге тырысыңыз
Науқастың шылым шегуден бас тартуы өте маңызды, өйткені темекі шегу жүрек соғысының қайталануы немесе инсульттің пайда болу қаупі болып табылады. Ең алдымен, науқастың никотинсіз және пассивті темекі шегусіз өмір сүруіне жағдай жасау керек. Сізге тіпті біраз уақытқа темекіні тастау қажет болуы мүмкін.
Жақын адамға инфаркттан кейінгі күтім еңбекқорлықты, шыдамдылықты және кешенді тәсілді талап етеді. Жүрекке пайдалы диетаны, тұрақты физикалық белсенділікті, мұқият дәрі-дәрмекті, эмоционалдық қолдауды және өмір салтын өзгертуді насихаттай отырып, сәтті қалпына келтірудің ең жақсы мүмкіндігін қамтамасыз ете аласыз. Әр адамның сауығу жолы бірегей екенін есте сақтаңыз және денсаулық сақтау мамандарымен байланыста болу жеке күтім мен тұрақты қолдау үшін өте маңызды. Сіздің көмегіңіз бен қамқорлығыңызбен жақын адамыңыз сауығып, салауатты өмір салтын ұстана алады.
