По мере того, как наши близкие стареют, становится все более важным обеспечить им надлежащий уход и поддержку. Независимо от того, живут ли они с нами, в доме престарелых или получают уход на дому, крайне важно уделять первоочередное внимание их благополучию и обеспечивать им комфортные условия. В этой статье мы обсудим некоторые важные советы по обеспечению качественного ухода за пожилыми людьми с учетом их физических, эмоциональных и социальных потребностей.
1. Создайте безопасные и комфортные бытовые условия:
Одним из первых шагов в уходе за пожилыми людьми является обеспечение безопасности и комфорта места их постоянного проживания. Нужно устранить участки, где они могут споткнуться, установить поручни в коридорах и ванных комнатах и обеспечьте надлежащее освещение помещения. Кроме того, у пожилых должна быть возможность беспрепятственно выходить их дома: возможно может потребоваться размещение средств передвижения, такие как пандусы или лестничные подъемники, чтобы облегчить передвижение.
2. Соблюдение режима правильного питания:
Правильное питание и гидротация жизненно важны для поддержания здоровья и благополучия пожилых людей. Убедитесь, что у них хорошо сбалансированная диета, состоящая из свежих фруктов, овощей, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров. Естественно, что диета должна быть составлена с учетом имеющихся хронических заболеваний (например, сахарный диабет или гипертония). Необходимо напоминать им пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может привести к различным проблемам со здоровьем.
3. Стимулируйте физическую активность:
Регулярная физическая активность помогает пожилым людям поддерживать мышечный тонус и общую подвижность. Поощряйте их заниматься такими видами деятельности, как ходьба, упражнения на растяжку или даже легкие кардио тренировки, адаптированные к их способностям. Физическая активность также способствует психическому благополучию, снижает риск хронических заболеваний и может помочь улучшить режим сна.
4. Способствуйте появлению позитивных эмоций:
Правильный уход за пожилыми — это не только формальное выполнение каких-либо «обязанностей», но и искреннее проявление эмоциональной теплоты и заботы! Пожилые люди часто сталкиваются с эмоциональными проблемами, такими как одиночество, тревога или депрессия. Чтобы способствовать эмоциональному благополучию, вовлекайте их в социальную жизнь. Пожилые люди должны чувствовать свою значимость, что они не бесполезны! Убедите их участвовать в социальных мероприятиях, вступать в клубы или оставаться на связи с друзьями и семьей с помощью социальных сетей. Давайте им поручения. Кроме того, не забывайте проявлять сочувствие и терпеливо выслушивать их проблемы и опасения, оказывая эмоциональную поддержку, когда это необходимо.
5. Следите за их здоровьем!
Уход за пожилыми должен включать регулярные медицинские скрининги. Регулярные медицинские осмотры необходимы для контроля и своевременного решения любых медицинских проблем. Планируйте регулярные приемы врачей, в том числе стоматологов, чтобы вовремя выявлять любые проблемы здоровья. Будьте в курсе рекомендуемых обследований и лекарственных назначений. При этом не стоит делать из заботы о здоровье — фанатичное пристрастие.
6. Обеспечьте адекватное лекарственное взаимодействие
Правильное лечение лекарствами имеет решающее значение для предотвращения неблагоприятных лекарственных взаимодействий, пропущенных доз или неправильных дозировок. Создайте систему организации приема лекарств, чтобы они принимались в установленное время. Рассмотрите возможность использования органайзеров для таблеток или установки напоминаний на смартфонах или других устройствах, чтобы облегчить соблюдение графиков приема лекарств. Регулярно проверяйте лекарства у медицинских работников, чтобы убедиться в их целесообразности и корректировать дозировку, когда это необходимо. Бывают ситуации, когда пожилые вынуждены принимать слишком много лекарств, что может иметь свои побочные эффекты. Найдите специалиста (геронтолога), который сможет грамотно скомбинировать прием большого количества лекарственных средств.
7. Стимулируйте умственную работу:
Умственный труд может помочь замедлить снижение когнитивных функций и улучшить общее состояние мозга. Поощряйте пожилых людей читать книги, решать головоломки или интеллектуальные игры, изучать новое хобби или навыки или участвовать в упражнениях, улучшающих память. Обеспечьте их кроссвордами, сканвордами или судоку. Старайтесь беседовать на темы, требующие от пожилых рассказа историй или воспоминаний о прошлом. Данная рекомендация особенно важна для пожилых с деменцией или Альцгеймера.
Уход за пожилыми людьми требует сложного комплексного подхода, учитывающего их физические, эмоциональные и социальные потребности и возможности. В пансионате для пожилых «Жанашыр» создана условия для комфортного и безопасного проживания и обеспечивается индивидуальное правильное питание. Мы организуем для пожилых физически активный образ жизни, способствующий эмоциональному благополучию. Поскольку наш пансионат — с медицинским уходом, то мы уделяем первоочередное внимание регулярным медицинским осмотрам и приему лекарств. Также мы можем обеспечить прием профильных опытных профильных врачей, которые могут потребоваться.
Каждое усилие, направленное на создание комфортных условий для пожилых, может значительно улучшить качество жизни ваших родственников в их золотые годы!
